Tu metabolismo cambió
Comes igual que siempre, pero el cuerpo ya no responde igual. Te cansas antes y cuesta más recuperarte.
Entrenamiento funcional virtual · 40+
Recupera tu fuerza, energía y agilidad en solo 35 minutos al día (sin salir de casa)
Un programa de entrenamiento funcional virtual diseñado para la vida real de personas ocupadas. Sin traslados, sin rutinas eternas y con la guía de un entrenador en vivo.
Respuesta en minutos · Sin compromiso · Valoración de 15 min incluida
- 35 min por sesión
- 3 clases en vivo/sem
- Desde tu casa
- 0 impacto
Cada ejercicio corregido en vivo, adaptado a tus articulaciones.
35 min
y sigues con tu día
Hablemos claro
¿Sientes que los gimnasios tradicionales ya no son para ti?
No es falta de voluntad. Es que nadie diseñó un entrenamiento pensando en un cuerpo de 40, 50 o 60 años.
La espalda te pasa factura
Levantarte de la silla, agacharte o dormir mal se convirtió en un problema diario que ya normalizaste.
No tienes tiempo
Entre el trabajo, la casa y los hijos, sumarle una hora de traslados al gimnasio simplemente no es viable.
Te da miedo lesionarte
Gimnasios llenos de gente de 20 años, máquinas que nadie te explica y la sensación de que vas a salir peor de como entraste.
Entrenar no debería significar vivir adolorido.
Entrena de forma inteligente para disfrutar de tu vida fuera del gimnasio.
El método eficiente
¿Cómo entra un entrenamiento completo en 35 minutos?
Así: sin tiempo muerto, sin esperar máquinas y sin charlas de pasillo. Cada minuto tiene una función.
Total · 35 minutos
01
5 minutos
Movilidad y activación
Movimientos articulares suaves.
Objetivo “Engrasar” las articulaciones y evitar lesiones.
02
25 minutos
Bloque funcional de alta eficiencia
Circuitos de fuerza y cardio adaptados.
Objetivo Activar el metabolismo y tonificar el cuerpo.
03
5 minutos
Vuelta a la calma
Estiramientos y respiración consciente.
Objetivo Reducir el cortisol (estrés) antes de volver a tus tareas.
Diseñado para tu cuerpo, no para el de otro
Movilidad real para tu día a día.
Vuelve a agacharte, estirarte y jugar con tus nietos sin pensar en el dolor.
- Rutinas de movilidad articular guiadas paso a paso.
- Progresión gradual, sin impacto ni movimientos bruscos.
- Cambios que notas desde la semana 3.
Así funciona, paso a paso
Nada de membresías automáticas. Primero hablamos, después entrenas.
Evaluación inicial
Medimos tu movilidad actual para adaptar cada ejercicio a tus articulaciones. Una videollamada de 15 minutos donde escuchamos tus lesiones previas y tus dolores de hoy.
Entrenamiento progresivo
Sesiones guiadas por profesionales para asegurar una técnica perfecta. 35 minutos, 3 veces por semana, en vivo y con corrección en tiempo real.
Comunidad y soporte
Entrena con personas que comparten tus mismos objetivos y ritmo de vida. Un grupo privado donde resolvemos dudas y nos motivamos entre todos.
Cuerpo fuerte. Movimiento libre. Cero dolor.
Esto es lo que consigues entrenando con Psicologym.
0
Minutos por sesión
0
Clases en vivo por semana
0
Días de desafío
0
Adaptado a tu nivel
5/5
Calificación basada en las historias
de nuestros alumnos.
Gente real, de tu edad, con tu misma historia
Sin modelos de 20 años. Personas de 40, 50 y 60 que volvieron a moverse sin dolor.
“Después de 8 semanas volví a bailar en las fiestas sin que me duela la espalda. Me devolviste la confianza.”
“Tenía miedo por mi hernia discal. Aquí aprendí a fortalecer sin dolor. El mejor cambio de mi vida.”
Mira una sesión real
Así entrenamos: control, técnica y acompañamiento en cada movimiento.
Sin excusas de tiempo
Lo que te hicieron creer no es cierto
Mito
“Necesito entrenar 1 hora y media para ver resultados.”
Realidad
Falso. 25 minutos de entrenamiento funcional bien estructurado y con la intensidad correcta son más efectivos para tu salud metabólica que 2 horas de ejercicio monótono.
Mito
“Tengo que pasar horas cocinando recetas complicadas.”
Realidad
Nuestra guía nutricional incluye comidas rápidas, deliciosas y realistas que preparas en menos de 15 minutos. Y sí, puedes seguir disfrutando de tus platos favoritos de siempre.
Entrar a tu clase es así de simple
Sin apps que instalar, sin usuarios ni contraseñas que memorizar.
Haces clic en tu enlace
Te llega cada día directamente a tu WhatsApp. Un toque y ya estás dentro.
Enciendes tu cámara
Desde tu móvil, tablet o Smart TV. Así tu entrenador corrige tu técnica en vivo.
Entrenas y listo
Vuelves a tus actividades de inmediato. Sin viajes de regreso a casa.
Qué recibes
Todo lo que incluye tu desafío de 21 días
Acceso completo al Método Funcional Adaptado
3 sesiones guiadas a la semana en vivo, diseñadas específicamente para proteger rodillas, hombros y columna.
Tu Pasaporte de Movilidad personalizado
Una videollamada de 15 minutos conmigo antes de tu primera clase para revisar tus lesiones pasadas, tus dolores actuales y adaptar los ejercicios a tu cuerpo.
+ 3 bonos de regalo hoy
Bono 1
Guía de Nutrición Antiinflamatoria y Energía
Sin dietas restrictivas ni batidos raros. Aprende qué comer para desinflamar tus articulaciones y tener energía todo el día, no para pasar hambre.
Bono 2
El Plan ‘Sin Tiempo’ de 10 minutos
Para esos días donde el trabajo o los hijos te consumen. Una rutina exprés en silla o de estiramientos para mantener el hábito.
Bono 3
Grupo de soporte ‘Tribu Vitalidad’
Un grupo privado de WhatsApp donde recordamos las clases, resolvemos dudas de técnica y nos motivamos entre personas con tus mismos objetivos.
Oferta de lanzamiento
Un solo pago. Sin suscripción, sin permanencia, sin letra chica.
Desafío 21 días
Valor total con bonos $167 USD
$19USD
Pago único por los primeros 21 días de desafío
- 3 clases en vivo por semana de 35 minutos
- Videollamada de valoración inicial (15 min)
- Guía de Nutrición Antiinflamatoria
- Plan ‘Sin Tiempo’ de 10 minutos
- Grupo privado ‘Tribu Vitalidad’
O prueba primero: tu primera sesión de 35 min es gratis
El riesgo corre por mi cuenta
Prueba el programa durante dos semanas completas. Si sientes que las clases son muy rápidas para ti, si no te acostumbras a la tecnología, o si simplemente decides que esto no es lo tuyo, escríbeme un único WhatsApp. Te devolvemos el 100% de tu dinero de inmediato. Sin preguntas, sin llamadas incómodas y seguimos siendo amigos.
Aplican restricciones.
Preguntas frecuentes
Mejor. El entrenamiento funcional es justo para eso. En la valoración inicial revisamos tu historial y adaptamos cada ejercicio a tus articulaciones desde el día 1.
Sí. Te llega un enlace por WhatsApp y solo tienes que tocarlo. Si en dos semanas no te acostumbras, te devolvemos el 100% de tu dinero.
Muy poco: una silla, un espacio del tamaño de una alfombra y tu celular, tablet o laptop. Nada de máquinas ni pesas caras.
Para nada. El programa se adapta a cualquier nivel físico actual. La mayoría de nuestros alumnos nunca habían entrenado en su vida.
La vida pasa. Para esos días tienes el Plan ‘Sin Tiempo’ de 10 minutos y el grupo de la Tribu para ponerte al día sin culpa.
No. Es un pago único por los 21 días de desafío. No hay suscripción automática ni permanencia.
¿Otra duda? Escríbenos por WhatsApp
Empieza hoy
Tu primera sesión de 35 minutos es de cortesía
Sin tarjeta, sin formularios largos. Entras, entrenas y decides después.
Probar mi primera sesión gratisRespuesta en minutos · 1 solo clic